ginnastica posturale
"Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico,
avremmo trovato la strada per la Salute."
-Ippocrate-
Posturale Individuale
(durata 60 minuti)
L'incontro individuale si svolge su una particolare panca, costituita da due piani di appoggio regolabili per diversi gradi di angolazione, il cui utilizzo consente di agire sul corretto e bilanciato assetto postulare di tutto il Corpo.
La Ginnastica Posturale è ideale per tutti coloro che svolgono un lavoro logorante e quelli che invece ne svolgono uno di tipo sedentario o alle Persone con patologie specifiche impossibilitati a fare sport.
I benefici della Ginnastica Posturale:
- Migliora la coordinazione
- Riduce i sintomi
- Aumenta l'elasticità, la forza e l'equilibrio
- Previene le recidive
Posturale di Gruppo
(durata 60 minuti)
L'incontro si svolge in piccoli gruppi di 3 o 4 Persone per permettere all'Operatore e al Fisioterapista di seguire e controllare i movimenti di tutti.